À Propos

Mon histoire

Je m’appelle Aurélie, j’ai 36 ans et je vis dans le Morbihan proche de Vannes.

De part mon ancien métier dans l’hôtellerie,le rythme effréné des journées m’a rapidement amené à venir prendre plus de temps pour moi et venir me détendre grâce au yoga et la méditation.

C’est en 2018, que ma vie a changé lors de ma formation chez Sivananda.
Ce mois en immersion fût une vraie expérience de vie et m’a permis de m’accepter telle que j’étais, de m’aimer, me respecter, me dépasser et m’apaiser.

Formée tout d’abord au centre Sivananda, j’ai pu observer lors des séances avec les élèves certaines douleurs et blocages.(physiques, émotionnels et psychiques).
Je décide de suivre une formation en Yoga Thérapie chez shantyoga pour leur proposer des solutions personnalisées et adaptées.

Je continue mon parcours afin de pouvoir accompagner les futures et jeunes mamans dans ce ce chemin merveilleux et me forme à l’institut De Gasquet en pré & postnatal.

Je propose également des cours en crèche et des cours sous forme d’histoires pour pour les enfants à partir de 3 ans.

Étant sensible à la magie du son, j’ajoute une autre corde à mon arc en devenant Sonothérapeute.

Perpétuellement élève moi-même, je vous accompagne avec joie vers ce chemin de la paix de l’esprit en toute circonstance.

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Mes Formations

juin 1, 2018

Formée en Hatha yoga au centre Sivananda d’Orléans – 200h

Mai-Juin 2018

juin 1, 2018
août 1, 2021

Formée en tant que praticienne en Yoga Thérapie chez shantyoga – 300h

D’Octobre 2020 à Août 2021

août 1, 2021
octobre 1, 2021

Formée à l’institut De Gasquet en pré & postnatal

Octobre 2021

octobre 1, 2021
juillet 1, 2021

Formation de sonothérapeute

Juillet 2021

juillet 1, 2021
janvier 3, 2023

Formation Yoga Aérien

Mars 2023

janvier 3, 2023

Mon approche

Je transmets avec beaucoup d’humilité et d’amour les bienfaits de cette pratique.
Je partage également à chaque fin de mes cours un petit voyage sonore afin de laisser au corps un lâcher prise total et un rechargement total des cellules.

Pour moi, le yoga ce n’est pas juste des postures sur un tapis et chanter le “OM” en début et fin de cours, c’est aussi prendre conscience de soi.
Il est important de s’écouter et de ne jamais au-delà de ses limites.

Le yoga est une philosophie de vie, les bienfaits ne se retrouvent pas que sur le tapis mais dans l’amour que nous accordons chaque jour à notre être et tout ce que nous faisons pour qu’il aille mieux jour après jour.

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